懷孕是一個(gè)令人興奮但也充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期。所有孕媽都知道，備孕和孕期都要保證葉酸和鈣的攝入，但還有一個(gè)營養(yǎng)素——鐵，卻常常被忽略。下面我們就來一起聊聊關(guān)于孕期補(bǔ)鐵的那些事！
妊娠期貧血知多少
什么是妊娠期貧血？
妊娠期貧血是指在懷孕期間，孕婦體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平的狀態(tài)。這種情況在孕期較為常見，據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有20%—30%的孕婦會出現(xiàn)不同程度的貧血。
造成妊娠期貧血的主要原因是孕婦體內(nèi)鐵、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)的需求增加，而攝入量不足。此外，孕期血液稀釋也是導(dǎo)致貧血的一個(gè)重要因素。
怎么知道自己是不是貧血呢？
主要還是要看檢查報(bào)告。血常規(guī)報(bào)告單上，有個(gè)血紅蛋白（Hb）值，是貧血的考量標(biāo)準(zhǔn)。
當(dāng)孕期Hb<?110?g/L就可以診斷為妊娠期貧血了。
輕度貧血Hb 100—109g/L
中度貧血Hb 70—99g/L
重度貧血Hb 40—69g/L
還有一部分孕媽媽，血紅蛋白不低，但是血清鐵蛋白這個(gè)指標(biāo)低。如果血清鐵蛋白<?30ug/L，則提示鐵耗盡的早期，需要及時(shí)治療；如果血清鐵蛋白<?20ug/L，就要考慮是妊娠期缺鐵性貧血了。
妊娠期貧血的癥狀有哪些
妊娠期貧血的癥狀
妊娠期貧血的癥狀可能因人而異，有些孕婦可能沒有明顯癥狀，而有些則可能出現(xiàn)以下表現(xiàn)：
1.疲勞乏力
2.頭暈?zāi)垦?/p>
3.心悸氣短
4.面色蒼白
5.食欲不振
6.注意力不集中
7.抵抗力下降，容易感冒
如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，以確定是否患有妊娠期貧血。
妊娠期貧血的危害
1.影響孕婦心臟功能：懷孕貧血時(shí)孕婦容易出現(xiàn)心慌、氣短的情況，貧血加重還可以造成心力衰竭，使孕婦出現(xiàn)不能平躺，甚至呼吸困難等癥狀。
2.使孕婦抵抗力下降：懷孕貧血會造成機(jī)體缺血缺氧，從而影響正常的生理功能，導(dǎo)致孕婦抵抗力下降，進(jìn)而會增加懷孕期間感染疾病的幾率。
3.胎兒缺氧：懷孕貧血嚴(yán)重會導(dǎo)致血細(xì)胞攜氧能力降低，從而容易引起宮內(nèi)胎兒缺氧，進(jìn)而會影響胎兒生長發(fā)育，甚至?xí)鹛涸趯m內(nèi)窒息。
孕期貧血時(shí)一定要引起重視及時(shí)的治療，必要時(shí)可以進(jìn)行輸血治療，患者也可以吃一些瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，幫助改善貧血的情況。但是要注意不可以私自亂吃藥物，以免影響胎兒。
